Sophrologie avec Madame Quesnel , le mardi soir à 15H30 et 20 H

Création d'un nouveau créneau horaire le mardi de 15h30 à 16h30. Inscriptions à partir de la porte ouverte du 06 septembre 2008. Début des cours le 30 septembre. Pour plus de renseignements (voir nos activités : sophrologie). Bulletin à télécharger sur le site (voir "le club").

Venez nombreux découvrir la sophrologie, méthode de bien être, à la fois physique et mentale.

Vous la pratiquerez à l’aide de techniques simples, à la portée de chacun, quelque soit votre âge et votre mobilité physique.

Elle est utilisée aujourd’hui dans le cadre médical, social, sportif, artistique et de plus en plus au sein de l’entreprise.

<!--à vous relaxer plus facilement

<!--à relâcher vos tensions

<!--à mieux vous concentrer

<!--à débarrasser votre esprit de tout ce qui l’incombe.

<!--à récupérer plus facilement, plus efficacement

<!--à améliorer la qualité de votre sommeil

Il vous sera alors plus facile de gérer le stress du quotidien, ainsi que vos émotions.

La sophrologie vous apporte une grande relaxation physique et mentale, une prise de conscience aiguë du corps et de toutes les sensations corporelles, un bien être durable.