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Devenir un senior super actif !
Fitness Evasion met en place pour la nouvelle saison 2008 2009 de la Gym douce destinées aux seniors en proposant des activités adaptées à la condition physique et aux attentes de chacun. La gymnastique d'entretien s'est imposée naturellement auprès du public senior : elle facilite l'amélioration du capital-santé, participe à l'épanouissement personnel et offre la satisfaction de se retrouver au sein d'un groupe.
L' ASPTT Fitness Evasion proposera aussi le programe P.I.E.D () afin de leur faire reprendre goût à l'expression de leur corps .
Au-delà de cette diversité, Fitness Evasion proposent des séances sportives mixtes où se mélangent toutes les générations. Cette particularité des séances dans notre clubs plaira beaucoup aux seniors, qui retrouvent là un rôle social auprès du plus jeune public notamment.
Aujourd'hui, à travers L'ASPTT Fitness Evasion , chacun peut être soi-même, c'est-à-dire vivre exactement son âge, pratiquer son sport à son rythme et de trouver sa place, son équilibre pour vivre une retraite en forme. Que l'on ait été très sportif ou que l'on souhaite découvrir des loisirs actifs à la retraite, Fitness Evasion offre certainement une réponse adaptée et personnalisée.
Lhermite Didier
Animateur EPMM à l'ASPTT Valenciennes (59)
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