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YOGA TRADITIONNEL
HORAIRES ENTRAINEMENT
Mardi de 9H30 à 11H00
Mercredi de 19H30 à 21H00
COTISATION
Cotisation annuelle ASPTT 10€ (1personne) et 20€ (couple)
Cotisation annuelle yoga 45€ (1personne) et 80€ (couple)
COURS DE YOGA AVEC COTISATION ANNUELLE
1 trimestre (1 cours par semaine) 45€ (1personne) et 80€ (couple)
1 trimestre (2 cours par semaine) 80€ (1personne) et 150€ (couple)
1mois (1 cours par semaine) 20€ (1 personne) et 35€ (couple)
1mois (2cours par semaine) 35€ (1personne) et 60€ (couple)
1 COURS SANS COTISATION ANNUELLE
10€ (1personne) et 20€ (couple)
COTISATION ANNUELLE YOGA
2ème trimestre 35€ (1personne) et 60€ (couple)
3ème trimestre 25€ (1personne) et 40€ (couple)
VINIYOGA
Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au yoga mais le yoga qui doit s'adapter à la personne.
C'est aussi une sagesse qui propose une petite philosophie de vie pratique basée sur le yogasutra et le Patanjali
Déroulement du cours (séance collective, 10 élèves maximum)
- Pratique des postures
- Pratique de la respiration consciente
A qui s'adresse le cours de Viniyoga?
A tout le monde ! Quelque soit l'âge, la souplesse initiale, les problèmes de santé : on peut démarrer à tout moment.
Prévoir une tenue confortable et souple, apporter un tapis de yoga
Horaires des séances
Les mardis de 19h00 à 20h00 (hors vacances scolaires)
Les jeudis de 19h00 à 20h00 (hors vacances scolaires)
Lieu
ASPTT Metz, Complexe Sportif des Hauts Peupliers
Cotisation (après une séance d'essai) pour 1 séance par semaine
- Adhésion annuelle ASPTT : 15€
- Cotisation Viniyoga : 210€ à l'année / ou 70€ par trimestre
- Possibilité de paiements échelonnés en 3 ou 4 fois
- Certificat médical obligatoire
Contact : Olivier DEFRAIN, 03 87 36 96 48, Professeur de Yoga formé à l'Institut Français de Yoga
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