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Pour qui? Personnes : stressées, sédentaires, désirant commencer une activité physique, sportives souhaitant un complément, ayant un déséquilibre musculaire, désirant tout simplement embellir sa silhouette.Pour tous ceux qui souhaitent s'ouvrir à de nouvelles techniques, passionné d'aérobic et ceux qui veulent tout simplement garder la forme.Pourquoi? Se ressourcer l'esprit, moment de relaxation, de détente, évacuer les tensions, le stress.
Mise en condition musculaire, assouplissement, tonifier et raffermir ses muscles, son corps, corriger une déformation. Améliorer son endurance, son système cardio-vasculaire. |
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