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Prononcez "Tchi kong" et imaginez des gestes amples et harmonieux enchaînés très lentement.
En pratiquant le Qi Gong, on apprend à activer l'énergie, une des forces fondamentales du vivant, et à la faire circuler dans l'organisme.
On pourrait présenter le Qi Gong comme une combinaison de mouvements corporels, conduisant à la respiration et à la méditation. |
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