Comme chaque année, la section gym de l’ASPTT Castres vous propose une remise en forme avec plusieurs activités. Les cours seront assurés au gymnase du Lycée Notre Dame (ancien Couvent Bleu) ou chez Cory Fitness et débuteront le :

 

Lundi 15 septembre 2008

 

Cette année, onze créneaux horaires vous sont proposés :

 

- Le lundi de 18 h 30 à 19 h 30       Step débutant (Katia)

- Le lundi de 19 h 30 à 20 h 30       Gym tonique (Katia)

- Le mardi de 18 h 30 à 19 h 30     Stretching (Marie France)

- Le mardi de 18 h 30 à 19 h 30     Global Training (Katia) à Cory Fitness (20 personnes)

- Le mardi de 19 h 30 à 20 h 30.    Global Training (Katia) à Cory Fitness (20 personnes)

- Le mercredi de 18 h 30 à 19 h 30 Gymnastique d'entretien (Katia)
- Le mercredi de 19 h 30 à 20 h 30 Step confirmé (Katia)
- Le jeudi de 10 h 00 à 11 h 00       Gym douce + périnée (Katia) à Cory Fitness

- Le jeudi de 18 h 15 à 19 h 15       Gymnastique tonique (Katia)
- Le vendredi de 17 h 30 à 18 h 30 Gym douce + périnée (Katia)

- Le vendredi de 18 h 30 à 19 h 30 Gymnastique douce (Marie France)

 

3 nouveaux créneaux cette année :

-          le jeudi à 10 h : gym douce  + périnée et le mardi à 18 h 30 : global training à Cory Fitness,

-          le vendredi à 17 h 30 : gym douce + périnée

 

Le nombre des licenciés étant de plus en plus nombreux (233 cette année), tous les cours au Lycée Notre Dame seront limités à 30 personnes pour le bien-être de tous et de toutes. Seront prioritaires pour ces cours les personnes qui participent à la vie de notre association (assemblée générale, les 30 ans de l’ASPTT par exemple …), qui sont volontaires pour les manifestations telles que le Téléthon, le marathon de la forme, Décathlon, etc.)

 

La Direction du Lycée Notre Dame nous a demandé de ne plus se garer dans la rue du Chemin des Fourches (sur demande des riverains) et met à notre disposition le parking à l’intérieur du lycée. Ce parking est accessible par l’Avenue d’Hauterive (face à Espace Forme). Katia et Marie-France assureront, dans un premier temps, l’ouverture et la fermeture du portillon.

 

Tout créneau horaire avec moins de 15 inscriptions sera annulé et cette année, il n’y aura pas de cours durant les vacances de Noël.

 

Si vous le désirez, nous vous proposons de venir découvrir notre section pendant trois séances sans aucun engagement. Je me tiens à votre disposition si vous souhaitez de plus amples renseignements.

 

Amitié à tous et à toutes. A bientôt au gymnase du Lycée Notre Dame.