Fédération Sportive des ASPTT

> Gymnastique de maintien et d'entretien


Reprise des Activités EPS
: Jeudi 11 Septembre 2008
Inscriptions sur place  :
Apporter 1 certificat médical de non contre indication sportive
                   votre règlement.


Date limite des inscriptions :
18 Octobre 2008

 

Nom : Jocelyne Gal - Régine Rubod
Tél. : 06 80 54 29 94 - 04 50 64 89 05

 


Date limite des Inscriptions EPS =  18 Octobre 2008


Horaires et Lieux  : septembre  à juin :

-le mardi de 19 h00 à 20 h30 au gymnase du Semnoz à Seynod pour une scéance en musique de travail dynamique, abdos, fessiers, étirements.     

  
-le mercredi  de 18h30 à 20h  au gymnase  du Lycée Beaudelaire à Cran Gevrier (rue de Capitaine Anjot)  
pour une séance renforcement musculaire généralisé et étirements


 -le jeudi de 18h30 à 20h au gymnase Jean Mermoz de Cran Gevrier (ASPTT) pour une séance  
soit abdo-fessiers ,soit step , soit renforcement musculaire généralisé , soit travail dynamique.

 

 

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